Книга - Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост epub отношение к себе психологическая помощь работа над собой самоанализ уверенность в себе Личный опыт
Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост epub отношение к себе психологическая помощь работа над собой самоанализ уверенность в себе Личный опыт
Аннотация
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 100 стр. 3 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 21.06.2023