Книга - Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост epub психологическая помощь работа над собой самосовершенствование эмоциональное развитие Внутренняя гармония
О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост epub психологическая помощь работа над собой самосовершенствование эмоциональное развитие Внутренняя гармония
Аннотация
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2022 г.
Объём: 270 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 03.12.2022