Книга - Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Из серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
Читать онлайн
Здоровье Практическая психология Психологическая консультация Психотерапия неврозы психическое здоровье психосоматика психотехники работа над собой самопомощь советы психолога тревожность Борьба со стрессом
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2018 г.
Объём: 190 стр. 20 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 02.09.2020