Книга - Стресс-менеджмент
Стресс-менеджмент
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
О психологии популярно Психологическая консультация Психологические тренинги Состояния и явления психики психическое здоровье самопомощь стресс-менеджмент эмоциональные состояния Борьба со стрессом
О психологии популярно Психологическая консультация Психологические тренинги Состояния и явления психики психическое здоровье самопомощь стресс-менеджмент эмоциональные состояния Борьба со стрессом
Аннотация
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2012 г.
Объём: 240 стр. 16 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 14.10.2020