Книга - Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание здоровое питание правильное питание Диеты
Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание здоровое питание правильное питание Диеты
Аннотация
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2015 г.
Объём: 310 стр. 2 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.08.2020