Книга - Триатлон для занятых людей
Зарубежная прикладная литература Спорт / фитнес спортивные тренировки триатлон Здоровый образ жизни
Триатлон – очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график – переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными.
Эта книга будет интересна триатлетам-любителям, специализирующимся на длинных дистанциях, а также тренерам по триатлону.
На русском языке публикуется впервые.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 500 стр. 111 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 05.08.2020
