Книга - Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная прикладная литература Здоровье самосовершенствование тренировка мышления Правильное питание
Зарубежная прикладная литература Здоровье самосовершенствование тренировка мышления Правильное питание
Аннотация
Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.
Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2013 г.
Объём: 310 стр. 3 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 26.01.2021