Книга - Попа как у Ким бицепс как у Арни. Бодибилдинг
Всего оценок: 0
Читать онлайн
Здоровье Спорт / фитнес Самиздат силовые тренировки спортивные тренировки фитнес Бодибилдинг
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале. В книге рассмотрена современная программа тренировок по бодибилдингу как для мужчин, так и для женщин. Данную концепцию можно экстраполировать в разные виды спорта. Книга предназначена для широкого круга спортсменов большинства видов спорта, а также простых людей, которые хотят нарастить мышечную массу.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021 г.
Объём: 32 стр. 3 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 11.05.2021