Книга - «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Всего оценок: 0
Читать онлайн
Спорт / фитнес Хобби / увлечения Самиздат силовые тренировки тренировочные программы фитнес Коррекция фигуры
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.
Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? периодизация? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность, как соотносить?
60р. — стоимость одной шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 35 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 24.11.2020