Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Книга - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Электронная книга
Книги автора
Книга Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Аудиокниги автора
Аудиокнига Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Аудиокнига
, Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
🎧 Аудиокнига "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" , автором книги является , была издана в 2011 году. На нашем сайте аудиокнига относится к жанру , , , , , , , , , , , Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консультация. Продолжительность чтения составляет: 8 ч. 57 мин. 22 сек. Книгу интересно озвучивает . Все права принадлежат известному издательскому фонду , . Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги или же с интересом воспроизводить онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 12+.
Вместе с этой книгой читают:
Книга Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3
Книга Как Тайна изменила мою жизнь. Реальные люди, реальные истории
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Как Тайна изменила мою жизнь. Реальные люди, реальные истории
Книга Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни
Книга Этикет для тех, кто иногда говорит «б…!»
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Этикет для тех, кто иногда говорит «б…!»
Книга Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Книга Упражнения для увеличения пениса
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Упражнения для увеличения пениса
Книга Десятый остров. Как я нашла себя, радость жизни и неожиданную любовь
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Десятый остров. Как я нашла себя, радость жизни и неожиданную любовь
Книга Смотреть и видеть
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Смотреть и видеть
Жанры и метки:
Зарубежная психология Здоровье Практическая психология Саморазвитие / личностный рост
Аннотация

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.

На русском языке публикуется впервые.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2013 г.
Объём: 260 стр. 18 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 09.11.2020