Книга - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Личная эффективность Научно-популярная литература Нейробиология Нейропсихология Саморазвитие / личностный рост мотивация и личность тренировка мышления человеческая память человеческий мозг Интеллект
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.
Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.
На русском языке публикуется впервые.
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 310 стр. 4 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 21.10.2020