Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Книга - Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Электронная книга
Книги из серии:
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Электронная книга
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Электронная книга
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Электронная книга
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Электронная книга
Аудиокниги из серии:
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Аудиокнига
Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Аудиокнига
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Аудиокнига
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Аудиокнига
Вместе с этой книгой читают:
Книга Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности
Книга Homo Roboticus? Люди и машины в поисках взаимопонимания
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Homo Roboticus? Люди и машины в поисках взаимопонимания
Книга Ритм Вселенной. Как из хаоса возникает порядок
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Ритм Вселенной. Как из хаоса возникает порядок
Книга Тонкое тело. Полная энциклопедия биоэнергетической медицины
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Тонкое тело. Полная энциклопедия биоэнергетической медицины
Книга Homo Sapiens. Краткая история эволюции человечества
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Homo Sapiens. Краткая история эволюции человечества
Книга История Османской империи. Видение Османа
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
История Османской империи. Видение Османа
Книга Нескучная биология
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Нескучная биология
Книга Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Жанры и метки:
Анатомия и физиология Здоровье Научно-популярная литература Нейробиология Нейропсихология Популярно о медицине
Аннотация

Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2022 г.
Объём: 390 стр. 74 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 07.10.2022