Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Книга - Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Электронная книга
Книги из серии:
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Электронная книга
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Электронная книга
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Электронная книга
Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Электронная книга
Аудиокниги из серии:
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Аудиокнига
Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Аудиокнига
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Аудиокнига
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Аудиокнига
Вместе с этой книгой читают:
Книга Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Книга Психология за 5 минут
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Психология за 5 минут
Книга Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души
Книга Заговоры донской целительницы против болезней
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Заговоры донской целительницы против болезней
Книга Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается
Книга Мышцы. Как у вас дела?
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Мышцы. Как у вас дела?
Книга Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
Книга Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания
Жанры и метки:
Здоровое и правильное питание Здоровье Научно-популярная литература О психологии популярно Состояния и явления психики
Аннотация

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!

Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 420 стр. 11 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 02.10.2021