Книга - Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Зарубежная психология Истории из жизни Саморазвитие / личностный рост как обрести счастье личный опыт отношение к себе позитивный настрой преодоление проблем психотехники самопознание самосовершенствование Внутренняя гармония
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
«Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя: эмоциональные раны нужно лечить добротой.
С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:
• без стыда принимать себя и свое прошлое;
• очищать свою голову и пространство от ненужного хлама;
• усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания;
• ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 360 стр. 38 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 05.01.2022
