Книга - Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты лечебное голодание очищение организма режим питания снижение веса Диеты
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты лечебное голодание очищение организма режим питания снижение веса Диеты
Аннотация
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 240 стр. 15 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 02.02.2021
