Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Книга - Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Электронная книга
Аудиокниги автора
Аудиокнига Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Аудиокнига
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
🎧 Аудиокнига "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки" , автором работы является была опубликована в 2015 году. На нашем сайте книга относится к жанру , , Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание. Продолжительность чтения составляет: 8 ч. 54 мин. 52 сек. Книгу захватывающе озвучивает . Все права принадлежат известному издательскому фонду . Вы можете в один клик купить полную версию аудиокниги или же с интересом воспроизводить онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 12+.
Аудиокнига Когда здоровое питание вредит: Орторексия
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Аудиокнига
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
🎧 Аудиокнига "Когда здоровое питание вредит: Орторексия" , автором произведения является была напечатана в 2017 году. На нашем сайте произведение находится в разделе , , , , , Здоровое и правильное питание, Здоровье. Продолжительность чтения занимает: 4 ч. 16 мин. 23 сек. Книгу бесподобно читает . Все права принадлежат крупному издательству . Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги или же с заинтригованностью слушать онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 12+.
Вместе с этой книгой читают:
Книга Школа парижского шарма. Французские секреты любви, радости и необъяснимого обаяния
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Школа парижского шарма. Французские секреты любви, радости и необъяснимого обаяния
Книга Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Книга Монах, который продал свой «феррари»
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Монах, который продал свой «феррари»
Книга Ноль друзей: Как помочь ребенку справиться с одиночеством
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Ноль друзей: Как помочь ребенку справиться с одиночеством
Книга Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей
Книга Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, , Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания
Книга 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога
Книга Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Жанры и метки:
Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание
Аннотация

Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2015 г.
Объём: 320 стр. 35 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 11.10.2020