Книга - Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Книги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Военное дело / спецслужбы Спорт / фитнес восточные единоборства личная безопасность самозащита спортивные тренировки Боевые искусства
Военное дело / спецслужбы Спорт / фитнес восточные единоборства личная безопасность самозащита спортивные тренировки Боевые искусства
Аннотация
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно защитить себя от агрессивного, распускающего руки обидчика.
Возрастное ограничение: 0+
Дата написания: 2009 г.
Объём: 120 стр. 112 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.08.2020