Книга - Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом внутренняя гармония позитивный настрой работа над собой система упражнений Антистресс
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом внутренняя гармония позитивный настрой работа над собой система упражнений Антистресс
Аннотация
Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.
Для широкого круга читателей.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 50 стр. 11 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 09.09.2020