Книга - Тело – отражение Вселенной
Тело – отражение Вселенной
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты Саморазвитие / личностный рост правильное питание Самиздат силовые тренировки фитнес Дневник похудения
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты Саморазвитие / личностный рост правильное питание Самиздат силовые тренировки фитнес Дневник похудения
Аннотация
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2018 г.
Объём: 160 стр. 95 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 23.09.2020