Книга - Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Здоровье Практическая психология Психотерапия душевное равновесие неврозы психическое здоровье психосоматика психотехники самопомощь советы психолога страх только на ЛитРес тревожность Борьба со стрессом
Здоровье Практическая психология Психотерапия душевное равновесие неврозы психическое здоровье психосоматика психотехники самопомощь советы психолога страх только на ЛитРес тревожность Борьба со стрессом
Аннотация
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 80 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 13.08.2020
