Книга - Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Саморазвитие / личностный рост дыхательные упражнения закаливание позитивный настрой самосовершенствование Авторские методики
Вим Хоф по прозвищу Ледяной Человек – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает полумарафон за Полярным кругом, может 110 минут просидеть в воде со льдом и 23 секунды провисеть на одном среднем пальце. Человек-уникум? Сам Вим Хоф утверждает, что таких, и даже лучших, результатов может достичь каждый, регулярно занимаясь саморазвитием по его Методу – подвергая себя воздействию холода, выполняя специальные дыхательные упражнения и практикуя позитивный мысленный настрой. Метод Вима Хофа прост и не требует никаких финансовых затрат, а его эффективность подтверждена восемью университетскими исследованиями. В этой книге Ледяной Человек рассказывает свою историю и подробно объясняет Метод, который, как он верит, способен «изменить весь наш мир, одну душу за другой».
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 250 стр. 14 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 19.06.2021
