Книга - Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.
Возрастное ограничение: 12+
Объём: 110 стр. 2 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 19.10.2020