Книга - Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Книги автора
Аудиокниги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Здоровое и правильное питание Здоровье коррекция фигуры пищевое поведение похудение правильное питание практические рекомендации самоизоляция только на ЛитРес карантин
Здоровое и правильное питание Здоровье коррекция фигуры пищевое поведение похудение правильное питание практические рекомендации самоизоляция только на ЛитРес карантин
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут предложены конкретные шаги, следуя которым вы гарантированно сможете сбалансировать рацион и избавиться от проблем со здоровьем, даже оставаясь дома.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 60 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 01.08.2020