Как из-за мозга, не идущего в ногу со временем, можно стать жертвой стресса, депрессии и всевозможных страхов.
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга. Независимо от того сколько времени вы тратите на просмотр ленты в Instagram, новости и фильмы, ваш мозг не приспособлен к тому, что несет с собой современное общество. Это просто не соответствует нашему восприятию!
Но это не значит, что вы бессильны и решения нет – больше узнавая как работает мозг, вы скоро поймете, что речь идёт о простых и базовых вещах. Человеческий мозг формировался в совершенно другое время, поэтому нам стоит уделить ему немного больше внимания в новых условиях. Так что присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии и получите совершенно новую картину происходящего в вашей голове.
© Storysidе
Возрастное ограничение: 16+
Продолжительность: 5 ч. 09 мин. 09 сек.
Аудиокнигу читает: Михаил Мурзаков
На Zvooq-Knigi.ru: с 05.10.2020
