Аудиокнига "Аптечка психологической самопомощи: Тревога" , автором произведения является Татьяна Фишер была опубликована в 2022 году. Книга является частью цикла "Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах " - №3 в серии. На нашем сайте аудиокнига относится к жанру воспитание чувств, личный опыт, психическое здоровье, психологическая помощь, работа над собой, самопомощь, самосовершенствование, Борьба со стрессом, Здоровье, О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики. Продолжительность чтения занимает: 38 мин. 42 сек. Вы можете в один клик купить полную версию аудиокниги или же с удовольствием слушать онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 16+.
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2022 г.
Продолжительность: 38 мин. 42 сек.
Аудиокнигу читает: Автор
На Zvooq-Knigi.ru: с 06.02.2023
