Книга - 5 килограммов мышц через 7 недель
5 килограммов мышц через 7 недель
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная прикладная литература Спорт / фитнес система упражнений спортивные тренировки тренировка мышц тренировочные программы Силовые тренировки
Зарубежная прикладная литература Спорт / фитнес система упражнений спортивные тренировки тренировка мышц тренировочные программы Силовые тренировки
Аннотация
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2013 г.
Объём: 220 стр. 111 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 23.11.2020