Книга - 10 километров через 7 недель
10 километров через 7 недель
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная прикладная литература Спорт / фитнес спортивная подготовка спортивные тренировки тренировочные программы Система упражнений
Зарубежная прикладная литература Спорт / фитнес спортивная подготовка спортивные тренировки тренировочные программы Система упражнений
Аннотация
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2012 г.
Объём: 220 стр. 82 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 14.11.2020