Аудиокнига "10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой" , автором книги является Авторский коллектив «Буферная бухта» Книга входит в серию "Подкаст Лайфхакера " . На нашем сайте произведение находится в разделе Житейские советы, Лайфхаки, Подкасты, Полезные советы, Советы, Советы профессионалов, Истории из жизни, Креатив / идеи, Российская практика, Саморазвитие / личностный рост. Продолжительность чтения составляет: 04 мин. 13 сек. Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги или же с увлеченностью слушать онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 16+.
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро – не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
Возрастное ограничение: 16+
Продолжительность: 04 мин. 13 сек.
Аудиокнигу читает: Автор
На Zvooq-Knigi.ru: с 24.03.2020
