Книга - Я больше не курю!
Зарубежная прикладная литература Здоровье борьба с вредными привычками борьба с курением вредные привычки самосовершенствование Авторские методики
«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась, наконец, успехом и вы навсегда избавились от сигаретного рабства. Его книга – не инструкция и не свод правил, обязательных для выполнения, а скорее руководство по составлению вашей личной «формулы свободы от курения», учитывающей особенности вашего характера, образа жизни и состояния здоровья. И главное – формула работает! Свидетельство тому – тысячи курильщиков, которым профессор Уэст за 30 лет своей карьеры реально помог избавиться от табачной зависимости. Они смогли – сможете и вы.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2013 г.
Объём: 280 стр. 52 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 16.11.2020
