Книга - Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Основы психологии Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост психология личности Самиздат советы психолога стресс стресс-менеджмент Борьба со стрессом
Основы психологии Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост психология личности Самиздат советы психолога стресс стресс-менеджмент Борьба со стрессом
Аннотация
Данный материал – предельно краткое комплексное выражение множества различных методов, подходов и практического опыта, описывающее их предельно простыми словами, не претендуя на исключительную научную значимость и полноту, но начав изучать которые вы с большой степенью вероятности постепенно научитесь управлять собственным стрессом, если даже вы совершенно далеки от вопросов психологии и психоанализа.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021 г.
Объём: 7 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 10.11.2021