Книга - Спокойствие. Как сохранить спокойствие
Спокойствие. Как сохранить спокойствие
Книги автора
Аудиокниги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Психоанализ Психологические тренинги Социальная психология искусство быть счастливым лайфхаки работа над собой советы психолога Борьба со стрессом
Психоанализ Психологические тренинги Социальная психология искусство быть счастливым лайфхаки работа над собой советы психолога Борьба со стрессом
Аннотация
Вы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно держать под контролем свои эмоции, вы срываетесь, испытываете стресс или депрессию, постоянное подавленное состояние? Эта книга поможет вам лучше разобраться в том, что происходит. Здесь нет сложной медицинской терминологии или психологических научных выкладок. Здесь вы найдете написанные простым и понятным языком советы как справиться с собой и своими эмоциями, что сделать, чтобы негатив ушел из вашей жизни навсегда, и как можно помочь себе самому. Узнайте больше о спокойствии.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 150 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 12.08.2020