Книга - Советы папы тренера. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений
Советы папы тренера. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
«Гормоны и возраст», «Есть сладкое и стройнеть?», «Обольстительная фигура после родов», «Как подобрать тренинг с учетом особенностей вашего организма?», «Как набрать мышцы и убрать жир» и т. д.
Книга написана для всех, кто хочет быть в здоровом подтянутом теле в любом возрасте. Для мам и пап, бабушек, внуков и подростков. Я собрал весь тренерский опыт и раскрыл его в емких ответах на сложные темы, в режиме коротких Инстаграм-рекомендаций.
Возрастное ограничение: 18+
Объём: 170 стр. 30 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 18.09.2020
