Книга - Силовые домашние тренировки
Прикладная литература Спорт / фитнес Физкультура и спорт epub пауэрлифтинг Самиздат силовые тренировки спортивные тренировки только на ЛитРес фитнес Бодибилдинг
Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых атлетов. Автор представляет множество упражнений, которые можно выполнять дома без необходимости посещения спортивного зала. Кроме того, вы найдете описание специализированных циклов для силовых домашних тренировок. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь спортивных целей в комфортных условиях своего дома.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 120 стр. 33 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 06.08.2023
