Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Книга - Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Электронная книга
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2011 г.
Объём: 270 стр. 4 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 21.10.2020