Книга - Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке.
Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.
Возрастное ограничение: 18+
Объём: 270 стр. 52 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 07.03.2022