Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.
Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2017 г.
Продолжительность: 6 ч. 16 мин. 19 сек.
Аудиокнигу читает: Леонтина Броцкая
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.12.2018
