Книга - Самостоятельно бросаем курить
Общая психология Психологические тренинги как бросить курить психическое здоровье Самиздат Здоровый образ жизни
Книга «Самостоятельно бросаем курить» может интересна всем людям, желающим освободить себя от никотиновой зависимости. Автор — психолог с многолетним стажем предлагает в ней комплекс методов и упражнений, помогающих самостоятельно избавится от вредной привычки. При желании, можно спокойно опробовать на себе все техники и какие-нибудь из них обязательно окажутся эффективными. Книга написана в легкой форме психологического эссе, и снабжена многократными примерами из практики автора. Относиться к ней как к художественной литературе или практическому руководству по избавлению от курения — дело читателя. В любом случае материал не велик, и изложен занимательно. Желаю всем удачного прочтения!
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 21 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.12.2020
