Книга - Как понять себя. Введение в стабильную самооценку
Личная эффективность Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост отношение к себе повышение самооценки работа над собой самопознание самосовершенствование только на ЛитРес уверенность в себе Как достичь успеха
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.
Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности.
Перед вами – несколько глав из книги Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке», из которых вы узнаете:
– какие бывают виды самооценки и чем чревато колебание из крайности в крайность;
– что включает в себя первый шаг к стабильной самооценке – «Осознание», и какие бывают механизмы формирования самооценки;
– сможете выполнить несколько практикумов, которые уже сейчас подскажут вам пути изменения вашего отношения к жизни.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 80 стр. 4 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 14.08.2020
