Книга - Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост искусство быть счастливым работа над собой стиль жизни только на ЛитРес Борьба с вредными привычками
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 140 стр. 20 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 06.08.2020
