Книга - Укроти свой мозг!
Укроти свой мозг!
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом искусство быть счастливым как обрести счастье работа над собой рецепты счастья Антистресс
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом искусство быть счастливым как обрести счастье работа над собой рецепты счастья Антистресс
Аннотация
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2013 г.
Объём: 230 стр. 16 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.09.2020