Книга - Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер/Квартал»
Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер/Квартал»
Книги автора
Аудиокниги автора
Лев Гончаров
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
🎧
Аудиокнига "Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить"
, автором произведения является Лев Гончаров
На нашем сайте произведение находится в разделе лекторий Сити Класс, подкасты, фитнес, Здоровое питание, Лекторий Сити Класс, Подкасты, Фитнес, Здоровое и правильное питание, Здоровый образ жизни / фитнес, Здоровье, Спорт / фитнес.
Продолжительность чтения составляет: 3 ч. 01 мин. 35 сек.
Все права принадлежат крупному издательскому фонду Сити Класс .
Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги или же с заинтригованностью слушать онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 16+.
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
Психология фитнеса и диет — это ещё одна грань методики тренировок и питания «Размер/Квартал».
Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о чем и как думает человек, решивший начать тренироваться и сесть на диету «с понедельника»? Прочитав методичку, вы поймете, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва, для достижения в теле простого человека максимум натуральных мышц и минимум подкожного жира.
Возрастное ограничение: 16+
Объём: 26 стр. 1 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 13.11.2020
