Книга - Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Книги автора
Аудиокниги автора
Лев Гончаров
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
🎧
Аудиокнига "Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить"
, автором которой является Лев Гончаров
На нашем сайте книга относится к жанру лекторий Сити Класс, подкасты, фитнес, Здоровое питание, Лекторий Сити Класс, Подкасты, Фитнес, Здоровое и правильное питание, Здоровый образ жизни / фитнес, Здоровье, Спорт / фитнес.
Продолжительность чтения составляет: 3 ч. 01 мин. 35 сек.
Все права принадлежат крупному издательству Сити Класс .
Вы можете в один клик купить полную версию аудиокниги или же с интересом воспроизводить онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 16+.
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации.Суть методики – это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана.Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Возрастное ограничение: 12+
Объём: 38 стр. 17 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 05.11.2020
