Книга - Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
Эта книга будет полезна всем тем, кто столкнулся с такой проблемой, как панические атаки, и не знает, что ему делать; также эта книга будет полезна психологам, так как в ней описание этого состояния из «первых уст», и также ее можно посоветовать всем, кому интересна эта тема. В ней автор рассказывает о своем опыте преодоления панических атак без помощи психотерапевтов и психотропных лекарств. В книге глубоко рассматриваются предпосылки панического расстройства, а также механизм возникновения и «функционирования» панической атаки, агорафобии, дереализации, «гипервентиляции легких», а также методы и способы их преодоления.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 50 стр. 5 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 09.10.2021
