Книга - Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?
Зарубежная прикладная литература Зарубежная эзотерическая литература Практическая эзотерика Эзотерика / оккультизм epub духовные практики медитации осознанность самопознание самосовершенствование эзотерические учения Духовные наставления
За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») – и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.
В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход – превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо – перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. «Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь – происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение», – говорит Ошо.
Особая ценность книги – в том, что в ней вы найдете пять техник, использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности. Читайте – и осознавайте!
Возрастное ограничение: 12+
Объём: 260 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 26.05.2023
