Книга - Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Зарубежная психология Клиническая психология Психотерапия Состояния и явления психики epub душевное равновесие нравственные ценности отношение к себе преодоление себя психическое здоровье психологические травмы психотехники Внутренняя гармония
Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.
Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.
Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность, и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.
В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:
• справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;
• восстановить связь со своими ощущениями;
• развивать гибкость и прощение;
• почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 170 стр. 22 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 03.10.2023
