Книга - Логика тренинга
Логика тренинга
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2001 г.
Объём: 210 стр. 3 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 24.09.2020