Книга - Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?
Здоровое и правильное питание Кулинария вегетарианская кухня здоровый образ жизни оригинальные рецепты Блюда на каждый день
Вегетарианство сейчас перестает быть «фишкой» просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу «что я ем?». Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга – просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу – настоящее объеденье.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2018 г.
Объём: 270 стр. 219 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 19.03.2021
