Книга - Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты epub здоровье без лекарств лечебное голодание похудение рецепты здорового питания Самиздат Здоровое питание
Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 50 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 16.09.2023
