Книга - Формируем Пищевые Привычки для здоровья
Из серии: Body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Читать онлайн
Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание Похудение и диеты обмен веществ продукты питания Здоровый образ жизни
Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.
Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю.
Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2016 г.
Объём: 340 стр. 31 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 20.11.2020