Книга - Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Здоровье Медицина Спорт / фитнес лечебная гимнастика лечение без лекарств сахарный диабет физические нагрузки Диабет
Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови.
Эта книга – гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта. Она поможет грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок, избежать гипокликемии, подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика.
Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2010 г.
Объём: 100 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.12.2020
